Smery paží priamo, oblúkom, kruhom
Zo zapaženia: pripažiť – predpažiť – vzpažiť – predpažiť Ľ – upažiť Ľ – predpažiť P – upažiť P – pripažiť.
Z pripaženia: bočný kruh vpred Ľ – bočný kruh vpred P – bočný kruh vzad Ľ – bočný kruh vzad P – bočné kruhy vpred – bočné kruhy vzad – čelné kruhy vľavo – čelné kruhy vpravo.